혈압 낮추는 법 습관바꾸자
혈압 낮추는 법 혈압으로 인한 질환이 많이 발생하면서 혈압 낮추는 법에 대한 사람들의 관심도 높아지고 있습니다.혈압 낮추는 법을 왜 알아야 할까요?심장은 산소와 영양분을 실은 혈액을 쉴 새 없이 온몸으로 돌게 하는 펌프와 같습니다.이렇게 심장이 뿜어낸 혈액이 혈관 내에서 받는 압력을 혈압이라고 합니다.이 혈압이 비정상적으로 높아지면 혈관이 손상되고, 인체의 장기에도 이상이 생길 수 있습니다. 높은 혈압은 심장에 부하를 가하여 심비대(심장이 커진 상태)와 동맥경화(혈관벽이 딱딱하고 두꺼워지는 것)를 촉진합니다.그 합병증은 협심증, 부정맥, 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등으로 돌연사를 유발할 수 있습니다.이것이 혈압을 낮추는 법을 알아야 하는 이유라고 할 수 있습니다.일이 터지기 전에 혈압 낮추는 법으로 관리..
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2020. 5. 24. 04:25